Kumano Kodo

IL PROGRAMMA

Un itinerario tra antichi cammini e luoghi sacri

Dai templi di Kyoto ai sentieri del Kumano Kodo, passando per il Monte Koya, onsen e villaggi tradizionali: un viaggio che unisce spiritualità, natura e cultura.

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Mappa del viaggio

1. GIORNO 1Benvenuti in Giappone

   Benvenuti in Giappone. Dopo l’arrivo all’aeroporto internazionale di Osaka Kansai, incontreremo Pasquale e Ayumi e raggiungeremo Kyoto in treno. Una volta sistemati in hotel, avremo il primo contatto con l’antica capitale, tra l’eleganza delle sue strade e l’atmosfera sospesa che la rende unica.

   Pernottamento: Kyoto · Hotel ★★★

2. GIORNO 2Kyoto · Tra santuari e antiche strade

   Dedicheremo la giornata alla scoperta di alcuni dei luoghi più rappresentativi di Kyoto. Inizieremo dal Fushimi Inari Taisha, attraversando i suoi celebri torii rossi, per poi raggiungere le storiche vie di Sannenzaka e Ninenzaka. Proseguiremo fino al Kiyomizu-dera, uno dei templi più suggestivi della città, da cui si apre una vista sull’antica Kyoto.

   Pernottamento: Kyoto · Hotel ★★★

3. GIORNO 3Arashiyama · Natura e tradizione

   Lasceremo il centro di Kyoto per esplorare Arashiyama, dove natura e cultura convivono da secoli. Attraverseremo la celebre foresta di bambù e ci perderemo tra le strade del quartiere, tra piccoli negozi, artigianato tradizionale e luoghi meno affollati. Una giornata dal ritmo più lento, pensata per entrare in contatto con un lato più intimo di Kyoto.

   Pernottamento: Kyoto · Hotel ★★★

4. GIORNO 4Monte Kurama · Nel cuore delle montagne di Kyoto

   Raggiungeremo il Monte Kurama, a nord di Kyoto, per una giornata immersa nella natura e nella spiritualità. Dal villaggio inizieremo un trekking attraverso boschi e antichi luoghi di culto, seguendo un percorso legato da secoli alla pratica ascetica e alla meditazione. Un’esperienza lontana dai ritmi della città, tra sentieri, templi e paesaggi montani.

   DATI TECNICI DEL TREKKING

   Distanza: 4,7 km
   Durata: circa 2 ore
   Dislivello positivo: +216 m
   Dislivello negativo: -254 m
   Difficoltà: Facile · sentiero ben segnato, con alcuni tratti in salita e gradini.

   Pernottamento: Kyoto · Hotel ★★★

5. GIORNO 5Monte Koya · Una notte tra i monaci

   Lasceremo Kyoto per raggiungere il Monte Koya, uno dei principali centri del buddhismo esoterico Shingon in Giappone. Nel pomeriggio esploreremo alcuni dei suoi templi e dei suoi luoghi più significativi, immersi nella foresta.

   La sera vivremo una delle esperienze più particolari del viaggio: il pernottamento in un tempio buddhista, con cena tradizionale shōjin ryōri, la cucina vegetariana della tradizione monastica. La mattina successiva sarà possibile assistere alla cerimonia di recitazione dei sutra insieme alla comunità del tempio.

   Pernottamento: Monte Koya · Tempio Buddhista

6. GIORNO 6Osaka · Dalla spiritualità alla città

   Dopo la cerimonia mattutina e la colazione al tempio, lasceremo il Monte Koya per raggiungere Osaka. Avremo il resto della giornata libero per esplorare la città secondo i propri interessi, tra mercati, street food, quartieri vivaci e le luci di Dōtonbori.

   Un cambio di ritmo deciso rispetto ai giorni precedenti, prima di lasciare le grandi città per entrare nel cuore rurale della penisola di Kii.

   Pernottamento: Osaka · Hotel ★★★

7. GIORNO 7Kumano Kodo · Da Takijiri-oji a Takahara

   Lasceremo Osaka per raggiungere Kii-Tanabe, la porta d’ingresso al Kumano Kodo. Da qui proseguiremo verso Takijiri-oji, uno dei punti di ingresso tradizionali al cammino, dove inizieremo ufficialmente il nostro percorso.

   Il sentiero ci condurrà attraverso foreste e montagne fino a Takahara, piccolo villaggio affacciato sulle montagne della penisola di Kii. Dopo il cammino ci aspetteranno una cena e una serata di relax in guest house, immersi nel silenzio della montagna.

   DATI TECNICI DEL TREKKING

   Distanza: 3,9 km
   Durata: circa 3 ore
   Dislivello positivo: +430 m
   Dislivello negativo: -200 m
   Difficoltà: Facile-moderata · salita iniziale ripida e continua.

   Pernottamento: Takahara · Rifugio giapponese

8. GIORNO 8Kumano Kodo · Da Takahara a Nonaka

   La giornata più impegnativa del cammino ci porterà da Takahara attraverso le foreste di cedri e i piccoli villaggi della penisola di Kii. Raggiungeremo Chikatsuyu e proseguiremo verso Nonaka, dove incontreremo il santuario di Tsugizakura-oji e la sorgente di Nonaka no Shimizu, utilizzata dai pellegrini lungo il percorso.

   Nel pomeriggio rientreremo a Chikatsuyu, dove ci attenderà il nostro alloggio tradizionale. Dopo una lunga giornata di cammino, ci rilasseremo davanti a una cena.

   DATI TECNICI DEL TREKKING

   Distanza: 13,2 km
   Durata: circa 7–8 ore
   Dislivello positivo: +830 m
   Dislivello negativo: -650 m
   Difficoltà: Moderata · saliscendi continui su sentiero di montagna irregolare, con radici e pietre.

   Pernottamento: Chikatsuyu · Rifugio giapponese

9. GIORNO 9Kumano Kodo · Da Hosshinmon-oji a Kumano Hongu Taisha

   Raggiungeremo in autobus Hosshinmon-oji, da dove riprenderemo il cammino verso Kumano Hongu Taisha, uno dei tre grandi santuari di Kumano. Attraverseremo foreste e antichi sentieri di pellegrinaggio fino a raggiungere il cuore spirituale della regione.

   Nel pomeriggio proseguiremo verso Yunomine Onsen, uno dei più antichi villaggi termali del Giappone. Qui soggiorneremo in un ryokan tradizionale, dove potremo rilassarci nelle acque termali e concludere la giornata con una cena kaiseki.

   DATI TECNICI DEL TREKKING

   Distanza: 7,5 km
   Durata: circa 2–3 ore
   Dislivello positivo: +200 m
   Dislivello negativo: -300 m
   Difficoltà: Facile · percorso con pendenze dolci e sentieri ben mantenuti.

   Pernottamento: Yunomine Onsen · Ryokan

10. GIORNO 10Kumano Kodo · Hayatama Taisha e la costa

    Dopo la colazione nel ryokan raggiungeremo Kumano Hayatama Taisha, il secondo dei tre grandi santuari di Kumano. Proseguiremo poi verso Kamikura Jinja, situato sulla montagna e raggiungibile attraverso una spettacolare scalinata in pietra.

    Nel pomeriggio lasceremo le montagne per seguire un percorso lungo la costa, alternando paesaggi marini e piccoli centri abitati. Raggiungeremo infine il nostro hotel, dove potremo rilassarci nelle sue acque termali prima della cena.

    DATI TECNICI DEL TREKKING

    Distanza: 11 km
    Durata: circa 3–4 ore
    Dislivello positivo: +150 m
    Dislivello negativo: -100 m
    Difficoltà: Facile · percorso prevalentemente pianeggiante.

    Pernottamento: Kii Katsuura · Hotel ★★★

11. GIORNO 11Kumano Kodo · Nachi Taisha e la cascata di Nachi

    Raggiungeremo a piedi Kumano Nachi Taisha, l’ultimo dei tre grandi santuari di Kumano. Da qui seguiremo un antico percorso attraverso la foresta fino alla cascata di Nachi, uno dei paesaggi più iconici della penisola di Kii.

    Dopo la visita rientreremo verso Kii-Katsuura, dove avremo un po’ di tempo per rilassarci sulla costa. Nel pomeriggio inizieremo il viaggio di rientro verso Osaka, concludendo il nostro percorso attraverso il Kumano.

    DATI TECNICI DEL TREKKING

    Distanza: 10 km
    Durata: circa 4–5 ore
    Dislivello positivo: +600 m
    Dislivello negativo: minimo
    Difficoltà: Moderata · include la salita finale lungo la Daimonzaka, antica scalinata in pietra circondata da cedri secolari.

    Pernottamento: Osaka · Hotel ★★★

12. GIORNO 12Osaka · Una giornata da vivere liberamente

    Una giornata libera per vivere Osaka secondo i propri interessi, tra shopping, gastronomia e quartieri della città. Per chi lo desidera, sarà possibile partecipare a un’escursione facoltativa a Nara insieme a Pasquale e Ayumi, visitando il Tōdai-ji, il Grande Buddha e il celebre parco dei cervi.

    Chi preferirà rimanere a Osaka potrà invece utilizzare la giornata in completa autonomia, scegliendo come trascorrere gli ultimi momenti del viaggio.

    Pernottamento: Osaka · Hotel ★★★

13. GIORNO 13Arrivederci Giappone

    È arrivato il momento di salutare il Giappone. In base all’orario del volo, vi accompagneremo fino alla stazione di Osaka e vi assisteremo nelle ultime operazioni prima della partenza, fornendovi tutte le indicazioni necessarie per raggiungere l’aeroporto di Kansai.

    Il viaggio si conclude qui, portando con sé tredici giorni vissuti tra città, templi, montagne, cammini e incontri.

PRIMA DI PARTIRE

Tutto quello che è utile sapere prima di partire

Per affrontare il viaggio con maggiore tranquillità, qui trovate alcune informazioni pratiche su voli, preparazione, bagagli e assicurazione.